Ingredientes

4 rebanadas de pan de tostada
2 aguacates
4 huevos
Sal y pimienta al gusto
Aceite de oliva
Limón
Las tostadas con aguacate y huevo es un desayuno saludable y fácil de preparar que te aportará la energía necesaria para comenzar el día. Con su mezcla de grasas saludables, proteínas y carbohidratos, te mantendrá saciado hasta la hora del almuerzo. ¡Prueba esta receta que te encantará!

Pasos a seguir

1.Precalentar una sartén en medio-alto calor.
2.Cortar los aguacates en mitades y retirar el hueso. Luego, cortar en trocitos pequeños.
3.Calentar un poco de aceite de oliva en la sartén.
4.Colocar las rebanadas de pan de tostada en la sartén y cocinar hasta que estén doradas, aproximadamente 2-3 minutos por lado.
5.Colocar los trocitos pequeños de aguacate sobre las tostadas.
6.Romper un huevo en un tazón pequeño y verter cuidadosamente el huevo en la sartén, después colocarlo en la tostada con aguacate.
7.Cocinar el huevo hasta que la clara esté bien cocida y la yema aún líquida, aproximadamente 2-3 minutos.
8.Repetir los pasosanteriores con los otros huevos y tostadas con aguacate.
9.Salpimentar las tostadas con un poco de sal y pimienta al gusto.
10.y rocear un poco de jugo de limón sobre las tostadas antes de servir.

Tips de Uso:

  • Para variar, puedes agregar algunos ingredientes adicionales a tus tostadas, como tomates cherry cortados en mitades, albahaca fresca, queso rallado hierbas provenzales.
  • Si prefieres una opción más ligera, puedes reemplazar el pan de tostada por una rebanada de pan integral o incluso usar lechuga romana en lugar de pan.

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