Desayuno

Jarrito de avena y frutos rojos

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  • Esta receta es perfecta para aquellos que buscan un desayuno rápido y fácil de preparar, pero a la vez nutritivo y satisfactorio.
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Jarrito De Avena Y Frutos Rojos!

Jarrito De Avena Y Frutos Rojos!

esther-rahel
¿Buscas una forma saludable y deliciosa de empezar el día? ¡Te presento el jarrito de sueños de avena y frutos rojos! Esta receta es perfecta para aquellos que buscan un desayuno rápido y fácil
prep time
12 min
cooking time
0 min
servings
3
total time
12 min

Equipment

  • Jarritos de vidrio

  • Cucharas

  • Refrigerador

Ingredients

  • 1 taza de avena

  • 2 cucharadas de mermelada de frutos rojos

  • 1 taza pequeña de yogurt de coco

  • Sirope de maple natural

  • Fresas y rodajas de banana para decorar

Instructions

1
En un jarrito de vidrio, coloca una porción de avena.
2
Agrega leche de soya orgánica hasta cubrir la avena.
3
Endulza con sirope de maple natural según tu gusto.
4
Tapa el jarrito y colócalo en la nevera durante la noche.
5
Por la mañana, saca el jarrito de la nevera y añade una cucharada de mermelada de frutos rojos sobre la avena.
6
Agrega una porción de yogurt de coco.
7
Decora con fresas y rodajas de banana.
8
Sirve y disfruta de tu Jarrito de sueños de avena y frutos rojos.

Notes

TIPS DE USO: -Utiliza avena sin cocinar para que tenga una consistencia más suave y cremosa. -Prueba diferentes tipos de leche de soya orgánica para encontrar tu favorita. También puedes utilizar leche de avena, de arroz o de almendras, según tus preferencias y necesidades alimentarias.
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About author
Hola Soy Esther, periodista, maestra, creadora de contenidos. Especializada en el mundo de la cocina kosher, cocina saludable, repostería saludable, nutrición, estilismo de mesa. Ha realizado especializaciones en el mundo de la etiqueta de mesa, modales, protocolo. Desde la parte más personal, Soy espiritual, ama los viajes, los idiomas, cultura, historia, tradiciones del mundo sefaradí, cocinar, decoración, leer y le gusta actualizarse en conocimientos para estar a la vanguardia.
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